DHZ Podvysoká

Hompage

Zimná príprava 2011

Tréningová príprava spočívala vo fyzickom zlepšení a prebiehala v zimnom obdobý (január, február, marec). Keďže nám Základná škola v tomto vyhovela tak sme mali možnosť trénovať v telocvični ZŠ Podvysoká, kde sme si zabezpečili prostriedky k trénovaniu. Náš tréningový plán spočíval k zlepšeniu sily, rýchlosti a výbušnosti. Disciplíny cvičenia sme čerpali z atletických tréningov vrcholových športovcov. Vo videu máte možnosť vidieť zopár záberov z nášho tréningu.

 
Dobrovolný hasičský zbor Podvysoká